姊妹們都想擁有一張光潔無瑕的臉，可是隨著歲月的推移或是內分泌原因臉上會冒出很多斑點，這些斑點真令人煩惱不已。怎樣去斑最有效呢？現在就讓我們看看吧～
去斑竅門1.
食用感光蔬果後避免日曬，其實一些所謂有美白效果的食物最忌諱的就是食用過後就進行日曬，這樣不但沒有美白效果，還比較容易長斑。
去斑竅門2.
尤其在生理期的保養要特別重視，生理期姊妹們都知道這幾天的皮膚特別的差，部分人還容易長痘痘，其實在生理期進行皮膚保養效果更佳。
去斑竅門3.
不是所有水果都適宜敷面，例如說檸檬，姊妹們都知道她有很好的美白與去斑效果，但是卻有很大的刺激性，不宜直接敷面使用不當，是導致長斑的罪魁禍首。
去斑竅門4.
多吃一些富含維他命C和維他命E的食物，保持食物營養均衡的攝入，養成每天都有一次排大便的習慣。
去斑竅門5.
保證充足睡眠，是皮膚保養美容去斑最有效又最實在的方法，而且更有利去斑。
大家都知道夏天到了更容易長斑，而且如果是白皙的人有了斑就越明顯。該怎麼辦？更優質的美容去斑竅門報妳知～
資料來源：網路
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